Ontem fui na academia e fiz meu treino, nossa pular corda dói as panturrilhas mesmo né....mas mesmo um pouco dolorida eu fiz e adorei ja estou pulando bem melhor...e o legal é que corda da pra pular em qualquer lugar só exige um bom tenis pra não machucar as articulações....mas eu transpiro mais que ficando na esteira...
Bom to bem anciosa pelo noivado.
Quanto a alimentação baixei o livre pense magro que Geovana deixou o link, vou imprimi-lo e começar a ler ele, vamos ver se fico menos sem vergonha hahahahah....
Bom boa quinta a todas.....beijokas
8 comentários:
Oi amiga!!
Pular corda é bom mesmo, dá um calorão..., eu comecei mais dei uma parada, tenho que comprar um top mais reforçado senão meus peitos vão cair de tanto pular...uashasauhsua
Bjss
Que linda Patynha, quando vai ser o noivado?
Eu burlei a academia essa semana, mais semana que vem tô de volta!!!
Beijoca querida e vamo que vamo!
Oi, bom diaaa, nossa que bacana que ta gostando de pular corda eu tava querendo ir esse final de semana no parque mais ja ta chovendo e pelo jeito vai o final de semana todo que pena, mais tudo bem eu vou na academia parada é que nao podemos ficar neh, beijos e tenha uma maravilhoso dia.
Paty obrigada pelo carinho!! Tá chegando o noivado mesmo! Que lindo!!!
Amo pular corda, não pulo de sem vergonha que sou!!rsrsrs bjs pra você e aproveita essa quinta no sul!!
Amo esse lugar!
Coloca este link pra mim baixar tb ... bjus
Quero pular corda tbm, mas me falta coragem rsrsrsrs
olá Patricia, nossa, linda sua foto (de hoje)...rs...
Eu comecei a fazer caminhadas, ontem foi o segundo dia consecutivo que fiz, estou adorandooooooooo....rs.
Fui até ver academia ontem, mas tah cara pra caramba.... =/
Eu tbm adorei o livro quero baixar e ler tbm
Boa sorte pra nós
e Pense magro, sempre!
beijooos
oi Patricia. eu estou me encorajando p; pular corda tbm hehe
ah, o livro é ótimo, eu comprei ha algum tempo e me ajudou mt, agora irei resgatá-lo hehe
bjos e mt força à tds nós :)
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