Bom dia gurias, como se foram de findi? espero que bem, aqui tempo meio estranho....chuviscava um pouco e meio quente até....eu apesar de alguns deslizes sigo firme e forte, dona M, veio com tudo e to até agora com cólicas e inchada, mas to firme no meu proposito de emagrecer...

Bom acho que vou comprar uma corda e começar a me exercitar em casa os dias que não for na academia....assim economizo bastante...vou começar aos poucos até pra não forçar, mas preciso de alternativas ja que ando enjoada da academia, então com a corda e alguns exercicios vou variando....

Essa semana quero pelo menos 1 kg a menos na balança, minha meta para o mes é 3 kg, não vou forçar até porque o metabolismo fica mais lento perto dos 30 então nada de metas loucas...

Beijos e otima semana!