Bom dia mulherada como vão?quinta na area não vamos desanimar hein!

Bom esse moçinho ai da foto é meu sobrinho/afilhado o nome dele é Lucca e ele faz 2 anos hoje....a dinda te ama meu amor!!!!!

Bom falando em RA finalmente troquei o pão branco pelo integral e realmente não estou me sentindo mais estufada, ponto pra mim!prentendo comer um sanduiche desses no jantar e no café da manha....aqui no meu escritorio se deixa só se come besteira então tenho que me controlar...fora a festinha de fim de ano né!

As manhãs tem sido melhores pra mim, as tardes estão me matando aqui é muito calor e muito abafado não é normal!

Vamos recomeçar na próxima refeição , não deixe nada para o outro dia!!!

Beijos....Paty!

Bom dia gurias, faltam poucos dias pra o natal então vamos intensificar os cuidados!

Hoje lindo dia aqui no sul, temperatura agradavel espero que continue assim...muito trabalho pra mim nós contadores sofremos nessa época do ano...

Sexta feira tenho um jantar-baile e depois uma formatura pra ir, na verdade vou só no jantar e depois vou para o baile de formatura....

Ainda bem que tenho um vestido preto lindinho ótimo para essas ocasiões em que a gente não ta bem ainda né!ele tem umas rendas bem legal...

Minha RA continua firme e forte, estou envolvida nos preparativos da festinha de dois anos do meu sobrinho no sabado vou tentar comer pouco juro!!!hehehehee...

Sabado tem pesagem e quero estar bem até la, Dona M esta quase na area acho que até sexta ela desce estou com um mau humor terrivel além de estar super inchada....

ótimo dia a todas....beijos!

Bom dia gurias, e ai como vão? aqui no RS chovei que parecia inverno esse final de semana muito frio, hoje amanheceu melhor mas ainda continua frio....

Bom como falei pra voces sabado me pesei e gostei do que vi apesar de achar pouco mas valeu a pena, "de grão em grão é que a galinha enche o papo" então ta ótimo to bem feliz e essa semana vou dar uma intensificada pra emagrecer mais, o natal esta ai e temos que ficar lindas né!

Meu aniversario esta pertinho e quero estar bem até la então vou me esforçar o máximo que der...

Então vamos ao peso 87,7KG - Muito Bom

Agora o négocio é sair da casa dos oitenta logo.....beijos e ótimo da a todas, vou atualizando meu peso ali do ladinho ta....Paty!

Bom dia amadas como vão?ontem aqui se foi a 40 graus denovo, cheguei em casa muito mal com a pressão alta, vou começar a tomar os remedios pela manha denovo assim encaro melhor o dia!

Amanhã dia de pesagem espero pelo menos ter mantido o peso ou perdido algumas gramas...

Ontem enfeitei minha casa para o natal ainda faltam algumas coisas essa semana vou comprando ainda, e semana que vem é aniversario de 2 aninhos do meu amado sobrinho...to organizando toda a festinha com a minha irmã....

Esse mes foi cheio em relação a festinhas e as festas que virão, mas to confiante que minha RA dessa vez vai pra frente, não quero mais ser gorda to cansada disso CHEGA!!!

Quarta feira foi feriado na minha cidade então não teve academia a gente ia recuperar ontem mas a prof ligou e disse que não ia....(ninguem merece) mas hoje tem e amanha eu quero caminhar como ontem não deu tenho que recuperar....

Bom sobre a caralluma, ela ajuda bastante quem tem problema de intestino e também tira um pouco a fome mas percebo os efeitos mesmo umas 5 horas depois que eu tomo....mas recomendo....

Voces se cuidem, ótimo findi e nada de jacadas hein!beijos grandes... Paty!

Bom dia gurias como vão? aqui vai tudo bem ontem foi feriado na minha cidade então fiquei descansando fora que fez uns 40 graus eu tava molinha, molinha....

Quabo a RA não tenho sido tão disciplinada esses dias então talvez a balança não seje boazinha comigo, sabado me peso e segunda posto meu novo peso pra voces...

Meu namorado diz que vai me ajudar e vai me monitorar, assim ganho mais um incentivo, ontem não teve academia por causa do feriado a gente ia recuperar hoje, mas a prof acabou de me ligar pra desmarcar então vou sair e fazer uma bela caminhada!

Tenho tentado viver um dia de cada vez, mas de vez em quando a compulsão ataca to tentando me controlar, mas não é sempre que acerto, agora em janeiro tenho duas formaturas para ir então tenho que estar bem.....

Amo voces...beijos e otimo dia...Paty!

Bom dia minhas amadas....como se foram de findi.....bom esqueci de me pesar sexta feira então no sabado me pesei e o resultado para uma semana foi ótimo claro que deve ter um pouco de inchaço ai né....então vamos ao peso:

Dia 29/11/2010: 92,02kf

dia 04/12/2010: 88,0kg

Peso eliminado: -2,2kg

To muito feliz e também tenho me controlado muito, a caraluma tem me ajudado bastante e também tem regulado meu intestino...mas ainda vou tomar mais uma semana pra ter certeza dos efeitos porque sempre desconfiei desses remedios naturais para emagrecer, mas a carluma tem me supreendido.

Hoje tenho academia....essa semana vai ser mais puxada ainda porque sei que boa parte do que eliminei foi inchaço...então vamos la para mais uma semana perfeita...beijos Paty!

Bom dia mulherda e ai como vão? hoje mais um dia de calor por aqui e também dia de tomar muito liquido, vi um médico falando na televisão ontem que se normalmente a pessoa tomam 2 litros de agua deve tomar 4 litros nessa época do ano, então hidratação meninas!!!!

Ontem mais um dia legal aproveitei e dei uma passeadinha a noite tava bem agradavel a temperatura....

Amanhã dia de pesagem e quero ver resultados bons, e vou ter concerteza lembrando que meu peso incial era 90,2kg vamos ver como vou me sair essa semana, sabem agora eu quero emagrecer mesmo não aguento mais ter que deixar de comprar as roupas que gosto porque não tem meu tamnho, quero ser magra e ficar feliz denovo....

Mas vamos la e viver um dia depois do outro dessa vez eu não desisto mais....beijos a todas...Paty!

Bom dia mulherada e ai como vão? espero que bem estamos no meio da semana ja daqui a pouco ja é natal e devemos estar todas lindas até lá hein!!!

Ontem além deu ter vindo a pé para o trabalho (da uns 45 minutos) eu também cheguei em casa e fiz uma caminhada de uma hora fiquei bem cansada mas é bom eu ir retomando minha rotina de exercicios físicos, hoje tenho academia vamos ver fiquei um pouco doida ontem por causa de segunda feira mas ja passou....

To bem empolgada em estar melhor no meu aniversario, vou comemorar seje 1 ou 2 ou 5kg o importante é nosso esforço...sei que parte do que tenho é inchaço então não se espantem se meu peso baixar bastante essa semana...

Quanto a hidratação tenho tomado bastante agua, porque além de calor ajuda a driblar a fome...estou no terceiro dia da caralluma e senti que meu intestino trabalhou melhor e desinchei bastante....

Bom ótimo dia a todas e se der coloco minhas visitas em dia hoje...beijos Paty!